发布时间:2025-08-26 11:46:27 来源:这才不是我想要的命运(708)校园春色 作者:知识
这是你大脑高度紧张造成的,长期下去对身体是不利的,由于休息不好还会影响到学习,建议你每天早睡觉前30分钟什么事也不要做,活动一下,作一下头部的保健操,按摩一下头部,活动一下颈椎,你就可以安然入睡了。
与你学习紧张有关,建议适当放松自己,多参加一些体能锻炼。
查看更多关于 我是一名高中生,夜里睡觉时,在梦中... 的医生回答>>
相关文章